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EFT Manual

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Algunas Observaciones sobre el Subconciente, "Eliminar", "Mejorar", "Cambiar" y el Perfeccionismo PDF Imprimir Correo electr贸nico
Articulos - EFT
Escrito por Joachim Schubert   
S谩bado 06 de Marzo de 2010 14:59

Hola todos,

En el foro se ha presentado una discusi贸n que me da la oportunidad para compartir algunos puntos de vista, que pueden ser de utilidad para todos aquellos que se encuentran, en el proceso de accesar el鈥淪ubconsciente鈥 con EFT.

Gracias Danilo y Esperanza, por iniciar esta interesante discusi贸n en el foro; Es justamente para esto que el foro existe, y aprovecho la oportunidad para invitar nuevamente, a todos aquellos Estudiantes, Maestros, Usuarios, Interesados en EFT y visitantes al website a participar con sus propias preguntas, y puntos de vista. Al compartir nuestras experiencias enriquecemos tambi茅n las de otros. Los interesados pueden accesar la discusi贸n completa y participar aqu铆.

Nota: lo que sigue esta basado en experiencias propias y en ensenanzas compartidas por mis Maestros, por lo cual los puntos de vista que derivan de ella de ninguna manera son indicativo de una receta o verdad permanente o absoluta.

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Generalmente en el subconsciente guardamos y escondemos lo que no es aceptable, lo quese rechaza, reprime, lo 鈥渘egativo鈥 en nuestro circulo familiar, y nuestros grupos sociales. El caso de 鈥淎nita鈥 es un ejemplo. En su hogar se valora el pensamiento y comportamiento鈥減ositivo鈥 y se rechaza 鈥渢odo鈥 lo 鈥淣egativo鈥. La expresi贸n de la rabia, disgusto, conflicto, frustraci贸n es evitado,reprimido y castigado. Cuando 鈥淎nita鈥 era ni帽a y tenia hambreal principio lloraba, cuando la madre la escuchaba, ocupada, sent铆a sus demandas y le dec铆a: 鈥淢ientras llores no te doy de comer鈥.la respuesta natural de Anita al principio era rabia y estalla en unberrinche. A esto la madre respond铆a, como tambi茅n ella hab铆a aprendido ella cuando era ni帽a, con frases como 鈥渃allate鈥 鈥淟as ni帽as buenas no lloran鈥 , 鈥淎qu铆 eso no tiene Lugar鈥 鈥渓as ni帽as buenas no se molestan鈥 y si no paraba la castiga, rechaza o aun peor la ignoraba. Para Anita sus Demandas eran las 煤nicas queeran importantes y las necesidades y problemas de la madre realmenteno entraban en juego, ni le importaban. Esta experiencia, despu茅s derepetidas veces, enseno a Anita que para obtener lo que quer铆a necesitaba 鈥渞eprimir鈥, disimular y pretender ser una 鈥淣i帽a buena鈥 parea obtener lo que quer铆a; que las Ni帽as rabiosas, berrinchonas no son alimentadas.Despu茅s de alg煤n tiempo de entrenamiento Anita logro controlar sus Berrinches, su rabia, y su frustraci贸n, envolverla en una paquete, esconderla y paso a ser parte su subconsciente. De ah铆 en adelante Anita paso su vida reprimiendo, negando e ignorando su Rabia.

En su edad Adulta Anita dec铆a yo nunca siento rabia, y efectivamente era as铆: ella no la sent铆a. Pero eso no quiere decir que no estaba rabiosa. Por dentro Anita sent铆a un Hervidero y que estaba "a punto de explotar" cada vez que alguien le negaba algo que ella deseaba. Con el Tiempo 鈥淎nita鈥 empez贸 a expresar su rabia como depresiones, y Secretamente culpaba a su Madre de todos sus problemas. Conscientemente para ella era Depresi贸n, y lo que escond铆a debajo en el inconsciente realmente era una Rabia acumulada por muchos anos, expectativas no cumplidas,frustraciones, y negaci贸n....

Cuando alguna persona expresaba disgusto, molestia o rabia en frente de Anita, ella r谩pidamente trataba primero de calmarla, y despu茅s internamente la juzgaba y criticaba como inapropiada.... Un D铆a, Anita busca asistencia para tratar su depresi贸n, problemas digestivos con EFT. Anita se da cuenta que realmente ella es una Mujer rabiosa. Ella descubre que detr谩s de su mascara pacifica, , detr谩s de su sonrisa amigable, esconde un 鈥減aquete de Rabia鈥.... Durante la sesi贸n y utilizando EFT la intensidad de su Rabia paulatinamente se reduce. Al principio EFT funciona para ella, tambi茅n cuando lo aplica en su casa y siente mayor Calma, serenidad, y su depresi贸n se ha reducido considerablemente. Despu茅s de un tiempo Anita decide 鈥渆liminar" toda la rabia que hay en Ella; algo curioso ocurre. EFT ya no lefunciona y mientras mas golpetea, mas se frustra y mayor es la Rabia...Anita busca la 鈥減erfecci贸n鈥... busca convertirse en aquell apersona que ella considera es 鈥渁ceptable鈥, 鈥淏uena鈥, o dignade amor y alimentaci贸n... Todos los seres humanos que yo conozco experimentamos emociones 鈥渕olestas鈥 鈥渘egativas鈥 e incomodas. Es parte de la experiencia de ser Humano. Ni EFT ni ninguna otra t茅cnica, en mi experiencia, las puede 鈥淓liminar鈥. Lo que si podemos hacer con EFT es reconocerla, sentirla en nuestros cuerpos, verla, incluirla, darle un lugar, quiz谩s ampliar nuestra perspectiva un poco mas, y encontrar un nuevo balance. Cuando esto ocurre lo experimentamos como 鈥淎livio鈥...

Uno de los maestros de la psicolog铆a Moderna, si recuerdo bien fue Joung, comparti贸 la Met谩fora de que el ser Humano es como el Oc茅ano. Lo que esta en la superficie es el consciente, y las profundidades del oc茅ano simboliza el Inconsciente. Cuando comenzamos a accesar lo inconsciente, estamos entrando a aguas profundas y a dimensiones que son en su mayoria desconocidas. Es inmensamente vasto y mucho mas que solamente una colecci贸n deemociones, eventos, y problemas... Psic贸logos, Psiquiatras, Maestros espirituales, fil贸sofos, y religiosos en sus relatos, met谩foras y ense帽anzas nos hablan de sus experiencias. Nuestro propio 鈥渋nconsciente鈥 no es diferente al de ellos. Tambi茅n es un鈥渙c茅ano鈥 y al accesarlo es importante considerar, nuestro propio ritmo, nuestras limitaciones, y darnos tiempo y espacio para "'digerir鈥 o procesar lo que aprendemos en el camino del auto-descubrimiento. Esta traves铆a no es F谩cil para nosotros como tampoco lo fue para ellos. Muchos de lo que encontramos en en el camino no es agradable, ni 鈥渂onito鈥, ni c贸modo, sino mas bien todo lo contrario. En ocasiones nuestros propios paradigmas de lo que creemos de la realidad, nuestros recuerdos, e interpretaciones son sacudidas, y necesitamos tiempo para ajustarnos y darle significado a nuestra experiencia. El considerar esto nos puede asistir a tener una perspectiva de mayor respeto, ejercitar la paciencia, e incluir nuestras propias limitaciones, al visitar el 鈥淚nconsciente鈥.

EFT, como tampoco ninguna otra t茅cnica que yo conozca,funciona para cambiar el pasado, ni para cambiar nada, ni a nadie. Lo que EFT si puede hacer es asistirnos en expandir nuestro punto de vista, en incluir nuevas perspectivas de lo que ya fue, y de lo que es, en aceptar nuestra historia y como somos, y en consecuencia a aceptar tambi茅n mas a otros tal y como son, con nuestras virtudes y tambi茅n con nuestras limitaciones. Al expandir nuestros puntos de Vista de lo que es y fue, al darle un lugar, al ya no negarlo, de alguna manera ya no nos ata de la misma manera, se diluye la carga, y comenzamos a tener mas opciones, y ya no reaccionamos, a veces sin percatarnos, de la misma manera.

Cuando nos aproximamos a nuestro subconsciente es importante considerar la perspectiva desde la cual venimos. Lo que asoma, desde el subconsciente es tambi茅n parte de nosotros y lo que busca es que lo veamos, le demos reconocimiento y un lugar. El camino de Auto-descubrimiento no setrata de eliminar lo que esta ah铆, o de cambiarlo o cambiarnos, ni de mejorarnos o hacernos mejores o 鈥減erfectos鈥... si seguimos esta v铆a, de acuerdo a las observaciones propias y de mis Maestros, lo que queremos 鈥渆liminar鈥 se incrementa y solo se vuelve mas intenso y mas virulento. Se trata mas bien de estar en su presencia, de ver y accesar nuestras limitaciones, vulnerabilidades, nuestro dolor, de estar en presencia de lo que se presenta y lo y los que nos incomodan, de reaprender con ello a darle su lugar, a vivir CON ello, que somos amados a pesar de ello, que no somos tan distintos al "otro" como creemos, en el camino de ser mas aut茅nticos y mas Humanos...

Al final no hay nada que arreglar solo que reconocer...

Saludos Joachim

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Testimonios - Testimonios EFT
Escrito por Monike-sarhya   
Martes 11 de Agosto de 2009 09:40

Monike-sathya nos escribe de su experiencia con EFT. Este testimonio refleja lo que EFT puede hacer para mejorar聽 nuestra experiencia de vida...

XP PPL07_128x128-32"Hola,

Termino de ingresar, tengo muy poca experiencia en eft, sinembargo, ayer tarde, domingo, regresaba a mi casa en moto, cuando al doblar unaesquina, cruzo una pareja de la mano, felices, se notaba paz a su alrededor. Teaclaro que mi marido me abandon贸 hace mas de un a帽o, despu茅s de 25 dematrimonio. Esa imagen provoc贸 en mi l谩grimas inmediatas, manejaba llorando.Sin entender qu茅 me pasaba, una angustia enorme, crec铆a en mi pecho y no pod铆arespirar. Llegu茅 a mi casa hecha trizas. No pod铆a parar de llorar sin encontrarel motivo de tal situaci贸n, mas all谩 de que era conciente que fu猫 la visi贸n dela pareja lo que la provoc贸. Entonces, no se muy bien como, comenc茅 a tapearcon "a pesar de esta angustia" que no me permite dejar de llorar, queno se de donde proviene, que no me deja respirar. Una hora de trabajo hasta quecay贸 la ficha, quiero eso para mi..., lo voy a tener, me lo merezco, soy unabuena persona...y en 10 minutos mas la angustia, el dolor, hab铆an desaparecido,dejando lugar a una enorme paz, y hasta cierta euforia. Me di cuenta, que no mehab铆a tomado el tiempo para resolver el duelo del abandono, en todo estetiempo, y realmente pude hacerlo en un rato. Hoy estoy fant谩stica, respiro bieny estoy alegre, como m谩s liviana, no estoy enojada. Gracias y un abrazo. Monik-sathya "

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Noticias - Recientes
Escrito por Joachim Schubert   
S谩bado 30 de Mayo de 2009 17:33

Hemos inaugurado la Nueva seccion de Foros en Selibre.net. Ahora puedes postular tus preguntas, intercambiar informacion y compartir tus experiencias con EFT y otras terapias y tecnicas energeticas.

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