Hola Esperanza, Danilo y a todos,
Me Alegra mucho que se haya iniciado esta discusión. Gracias Danilo y Esperanza; Es justamente para esto que este foro existe, y aprovecho la oportunidad para invitar a todos aquellos Estudiantes, Maestros, Usuarios e Interesados en EFT a participar con sus propias preguntas, y puntos de vista. Al compartir nuestras experiencias enriquecemos también las de otros.
Nota: lo que sigue esta basado en las experiencias y ensenanzas de mis Maestros las mias propias y los puntos de vista que derivan de ella, por lo cual de ninguna manera son indicativo de una receta o verdad permanente o absoluta.
Esperanza, al presentar este Tema , me das la oportunidad para compartir algunos puntos de vista, que pueden ser de utilidad para aquellos que se encuentran, como tu, en el proceso de accesar el “Subconsciente”.
Generalmente en el subconsciente guardamos y escondemos lo que no es aceptable, lo que se rechaza, reprime, lo “negativo” en nuestro circulo familiar, y nuestros grupos sociales.
El caso de “Anita” es un ejemplo. En su hogar se valora el pensamiento y comportamiento “positivo” y se rechaza “todo” lo “Negativo”. La expresión de la rabia, disgusto, conflicto, frustración es evitado, reprimido y castigado.
Cuando “Anita” era niña y tenia hambre al principio lloraba, cuando la madre la escuchaba, ocupada, sentía sus demandas y le decía: “Mientras llores no te doy de comer”. la respuesta natural de Anita al principio era rabia y estalla en un berrinche. A esto la madre respondía, como también ella había aprendido ella cuando era niña, con frases como “callate” “Las niñas buenas no lloran” , “Aquí eso no tiene Lugar” “las niñas buenas no se molestan” y si no paraba la castiga, rechaza o aun peor la ignoraba. Para Anita sus Demandas eran las únicas que eran importantes y las necesidades y problemas de la madre realmente no entraban en juego, ni le importaban. Esta experiencia, después de repetidas veces, enseno a Anita que para obtener lo que quería necesitaba “reprimir” y disimular y pretender ser una “Niña buena” parea obtener lo que quería, que las Niñas rabiosas, berrinchonas no son alimentadas y después de algún tiempo de entrenamiento Anita logro controlar sus Berrinches, su rabia, y su frustración, envolverla en una paquete, y paso a ser parte su subconsciente. De ahí en adelante Anita paso su vida reprimiendo, negando e ignorando su Rabia. En su edad Adulta Anita decía yo nunca siento rabia, y efectivamente era así: ella no la sentía. Pero eso no quiere decir que no estaba rabiosa. Por dentro Anita sentía un Hervidero y que estaba a punto de explotar cada vez que alguien le negaba algo que ella deseaba. Con el Tiempo “Anita” empezó a expresar su rabia como depresiones, y Secretamente culpaba a su Madre de todos sus problemas. Conscientemente para ella era Depresión, y lo que escondía debajo en el inconsciente realmente era una gran Rabia acumulada por muchos anos, expectativas no cumplidas, frustraciones, y negación....
Cuando alguna persona expresaba disgusto, molestia o rabia en frente de Anita, ella rápidamente trataba primero de calmarla, y después internamente la juzgaba y criticaba como inapropiada....
Un Día, Anita busca asistencia para tratar su depresión, problemas digestivos, y que en ocasiones se encuentra detestando a sus propios Hijos, con EFT. Anita se da cuenta que realmente ella es una Mujer rabiosa. Ella descubre que detrás de su mascara pacifica, , detrás de su sonrisa amigable, esconde un “paquete de Rabia”.... Durante la sesión y utilizando EFT la intensidad de su Rabia paulatinamente se reduce. Al principio EFT funciona para ella, también cunado la aplica en su casa y siente con mayor Calma, serenidad, y su depresión se ha reducido considerablemente. Después de un tiempo Anita decide “eliminar: toda la rabia que hay en Ella, y algo curioso ocurre. EFT ya no le funciona y mientras mas golpetea, mas se frustra y mayor es la Rabia...Anita busca la “perfección” y convertirse en aquella persona que ella considera es “aceptable”, “Buena”, o digna de amor y alimentación...
Todos los seres humanos que yo conozco experimentamos emociones “molestas” “negativas” e incomodas en nuestras vidas. Es parte de la experiencia de ser Humano. Ni EFT ni ninguna otra técnica, en mi experiencia, las puede “Eliminar”. Lo que si podemos hacer con EFT es reconocerla, sentirla en nuestros cuerpos, verla, incluirla, darle un lugar, y quizás ampliar nuestra perspectiva un poco mas, y encontrar un nuevo balance. Cuando esto ocurre lo experimentamos como “Alivio”...
Uno de los maestros de la psicología Moderna, si recuerdo bien fue Joung, compartió la Metáfora de que el ser Humano es como el Océano. Lo que esta en la superficie es el consciente, y las profundidades del océano simbolizan el Inconsciente. Cuando comenzamos a accesar es inconsciente, estamos entrando a aguas profundas y a dimensiones que son en gran parte desconocidas. Es inmensamente vasto y mucho mas que solamente una colección de emociones, eventos, y problemas... Psicólogos, Psiquiatras, Maestros espirituales, filósofos, y religiosos en sus relatos, metáforas y enseñanzas nos hablan de sus experiencias. Nuestro propio “inconsciente” no es diferente al de ellos. También es un “océano” y al accesarlo es importante considerar, nuestro propio ritmo, nuestras limitaciones, y darnos tiempo y espacio para 'digerir” o procesar lo que aprendemos en el camino del auto-descubrimiento. Esta travesía no es Fácil para nosotros como tampoco lo fue para ellos. Muchos de lo que encontramos en esa travesía no es agradable, ni “bonito”, ni cómodo, sino mas bien todo lo contrario. En ocasiones nuestros propios paradigmas de lo que creemos de la realidad, nuestros recuerdos, e interpretaciones son sacudidas, y necesitamos tiempo para ajustarnos y darle significado a nuestra experiencia. El considerar esto nos puede asistir a tener una perspectiva de mayor respeto, ejercitar la paciencia, e incluir nuestras propias limitaciones, al visitar nuestro “Inconsciente”.
EFT, como tampoco ninguna otra técnica que yo conozca, funciona para cambiar el pasado, ni parea cambiar nada, ni a nadie. Lo que EFT si puede hacer es asistirnos en expandir nuestro punto de vista, en incluir nuevas perspectivas de lo que ya fue, y de lo que es, en aceptar nuestra historia y como somos, y en consecuencia a aceptar también mas a otros tal y como son, con nuestras virtudes y también con nuestras limitaciones. Al expandir nuestros puntos de Vista de lo que es y fue, al darle un lugar, al ya no negarlo, de alguna manera ya no nos ata de la misma manera, se diluye la carga,, y comenzamos a tener mas opciones, y ya no reaccionamos, a veces sin percatarnos, de la misma manera.
Cuando nos aproximamos a nuestro subconsciente es importante considerar la perspectiva desde la cual venimos. Lo que asoma, desde el subconsciente es también parte de nosotros y lo que busca es que lo veamos, le demos reconocimiento y un lugar. El camino de Auto-descubrimiento no se trata de eliminar lo que esta ahí, o de cambiarlo o cambiarnos, ni de mejorarnos o hacernos mejores o “perfectos”... si seguimos esta vía, de acuerdo a mis observaciones, lo que queremos “eliminar” se incrementa solo se vuelve mas intenso y virulento. Se trata mas bien de estar en su presencia, en accesar nuestras limitaciones, vulnerabilidades, nuestro dolor, en estar en presencia de lo que nos incomoda, y reaprender con ello a darle su lugar, a vivir CON ello, que somos amados a pesar de ello, en el camino de ser mas auténticos y mas Humanos...
Al final no hay nada que arreglar solo que reconocer...
Saludos
Joachim
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