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De la paz interior a la paz mundial

Por mucho que queramos es realmente poco lo que podemos hacer como individuos a través acciones para llevar la paz al mundo. Sin embargo podemos sembrar una semilla llevando paz interior a nuestros corazones. Muchas son las emociones, individuales y colectivas, que entran en juego en momentos históricos como los que vivimos en estos momentos. Estas emociones colorean nuestra visión de la realidad y pudiese ser que incluso reaccionemos sorpresivamente, hasta para nosotros mismos. Una de las más primarias que observo aflorar es el miedo.

El miedo a perder a un ser querido, a un atentado que haga peligrar nuestras vidas o la de nuestros familiares y amigos, la situación económica, o quizás simplemente el miedo a lo desconocido. Muchos reaccionamos con humor "negro", otros reprimiéndolo y utilizando elaborados mecanismos mentales para mantenernos equilibrados. El echo es que nuestro mundo esta cambiando y la mayoría sentimos Miedo consciente o inconscientemente en un momento dado. Probablemente para estos momentos, solamente leyendo las líneas anteriores, usted ya esta experimentando miedo o ansiedad en algún grado. Esto desde el punto de vista de EFT es estupendo, porque al surgir la emoción desde el inconsciente la podemos tratar.

Para el sistema energético, el miedo es una energía más, ni buena ni mala, de menor frecuencia que el coraje, la neutralidad etc., pero de mayor peso energético que la vergüenza, culpa etc. Esta emoción, como todas las demás, en principio es únicamente una carga energética de una cierta frecuencia con la que muchas veces nos identificamos, apropiamos y percibimos como "MI miedo a...". Ahora bien, todo esto suena muy bien, nuestra mente puede ser que lo entienda, pero ese miedo continúa ahí, generalmente acompañado incluso de una sensación física.

EFT funciona espléndidamente con el miedo. A continuación daré algunos ejemplos para la frase de preparación, y doy por asentado que usted esta familiarizado con nuestra sección de EFT donde podrá aprender la técnica completamente GRATIS. Usted puede comenzar con el miedo general como miedo a la guerra, recuerde de evaluar la intensidad en la escala del 0 al 10 antes de comenzar para así saber si experimenta alivio.

Si no experimenta alivio alguno sea mas especifico al definir a que le tenemos miedo. Por ejemplo no es lo mismo " miedo a la guerra" que " miedo a que mi hijo sea llamado a servicio y tenga que entrar en batalla", o "miedo a un ataque terrorista en nuestra ciudad", etc. Otros miedos frecuentes pueden ser: "miedo a volar y que el avión sea secuestrado por un terrorista", "a perder mi modo de vida", miedo a perder un miembro de mi familia o amigo en un ataque o en la guerra", "miedo a morir en un ataque" etc.

Frecuentemente ocurre que, una vez tratado con EFT, el miedo original cambia ligeramente a un miedo secundario o más profundo. Por ejemplo si usted comenzó con miedo a "un ataque terrorista en mi comunidad" y usted continua experimentado miedo, quizás en la misma intensidad pero más bien ahora es 'el miedo a perder mi casa y mis bienes en un ataque terrorista". En estos casos usted cambia la oración de preparación utilizando el nuevo miedo que salió a la luz.

En cierto modo la mayoría de los miedos no están basados en la realidad, sino más bien en una expectativa negativa sobre el futuro. Pareciera que los miedos son infundados ya que el futuro, por definición, no existe y no podemos saber a ciencia cierta lo que ocurrirá. Después de los eventos del 11 de septiembre, EFT ha sido utilizado con notable éxito por innumerables personas que presenciaron directamente o indirectamente los eventos, y que sufrían de desorden de stress pos-traumático y ataques de pánico. Los testimonios son innumerables y esta es una buena oportunidad para comenzar a experimentar las bondades de EFT.

En energética frecuentemente utilizamos la metáfora de la televisión. Existen muchas formas de ver la realidad y estas están coloreadas por las emociones en el momento, experiencias previas en la vida, por la infancia, creencias, e imágenes inconscientes profundas de nuestras familias y los grupos a los cuales pertenecemos. Con EFT disponemos de una técnica que muchas veces no permite con mucha suavidad y elegancia "cambiar el canal de televisión" en el cual estamos sintonizados.

Joachim Schubert enseña y escribe en Miami. Realiza sesiones privadas, cursos y adiestramientos. Es miembro de la ACEP (Association for Comprehensive Energy Psychology), Asociación Comprehensiva de Energética. Ha sido entrenado por Jacquin Biermann, Gwenn Bonnel, Gary Craig (creador de EFT