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Ejercicio de balanceo energetico disponible al final de este articulo.

Este ejercicio, basado en una meditación de mas de 2000 anos de antigüedad, reduce la ansiedad y balanceando la polaridad del cuerpo El ejercicio de respiración balanceada toma alrededor de 2 minutos y puede ser realizado sentado en una silla, parado o acostad. Una vez en posición relajese y respire profundamente.
Uso Recomendado:
Cuando el meridiano central se encuentra sobre energizado, se sita confuso, volando y no se pueda concentrar. Este ejercicio es ideal para ayudar a concentrarse a los estudiantes antes de estudiar y presentar examenes. Yo lo utilizo con este fin y me da excelentes resultados.

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