LA
NOTA ENERGÉTICA DEL MES
EL MIEDO Y LA PAZ: de la paz interior a la paz mundial
Por mucho que queramos es realmente poco lo que
podemos hacer como individuos a través acciones para
llevar la paz al mundo. Sin embargo podemos sembrar
una semilla llevando paz interior a nuestros corazones.
Muchas son las emociones, individuales y colectivas,
que entran en juego en momentos históricos como los
que vivimos en estos momentos. Estas emociones colorean
nuestra visión de la realidad y pudiese ser que incluso
reaccionemos sorpresivamente, hasta para nosotros mismos.
Una de las más primarias que observo aflorar es el miedo.
El miedo a perder a un ser querido, a un atentado que
haga peligrar nuestras vidas o la de nuestros familiares
y amigos, la situación económica, o quizás simplemente
el miedo a lo desconocido. Muchos reaccionamos con humor
"negro", otros reprimiéndolo y utilizando elaborados
mecanismos mentales para mantenernos equilibrados. El
echo es que nuestro mundo esta cambiando y la mayoría
sentimos Miedo consciente o inconscientemente en un
momento dado. Probablemente para estos momentos,
solamente leyendo las líneas anteriores, usted ya esta
experimentando miedo o ansiedad en algún grado. Esto
desde el punto de vista de EFT es estupendo, porque
al surgir la emoción desde el inconciente la podemos
tratar.
Para el sistema energético, el miedo es una energía
más, ni buena ni mala, de menor frecuencia que el
coraje, la neutralidad etc., pero de mayor peso energético
que la vergüenza, culpa etc. Esta emoción, como todas
las demás, en principio es únicamente una carga energética
de una cierta frecuencia con la que muchas veces nos
identificamos, apropiamos y percibimos como "MI miedo
a...". Ahora bien, todo esto suena muy bien, nuestra
mente puede ser que lo entienda, pero ese miedo continúa
ahí, generalmente acompañado incluso de una sensación
física.
EFT funciona espléndidamente con el miedo. A
continuación daré algunos ejemplos para la frase de
preparación, y doy por asentado que usted esta familiarizado
con EFT. Si esto no es así por favor visite nuestra
sección de EFT donde podrá aprender la técnica completamente
GRATIS. Usted puede comenzar con el miedo general como
miedo a la guerra, recuerde de evaluar la intensidad
en la escala del 0 al 10 antes de comenzar para así
saber si experimenta alivio.
Si no experimenta alivio alguno sea mas especifico
al definir a que le tenemos miedo. Por ejemplo no
es lo mismo " miedo a la guerra" que " miedo a que mi
hijo sea llamado a servicio y tenga que entrar en batalla",
o "miedo a un ataque terrorista en nuestra ciudad",
etc. Otros miedos frecuentes pueden ser: "miedo a volar
y que el avión sea secuestrado por un terrorista", "a
perder mi modo de vida", miedo a perder un miembro de
mi familia o amigo en un ataque o en la guerra", "miedo
a morir en un ataque" etc.
Frecuentemente ocurre que, una vez tratado con EFT,
el miedo original cambia ligeramente a un miedo secundario
o más profundo. Por ejemplo si usted comenzó con
miedo a "un ataque terrorista en mi comunidad" y usted
continua experimentado miedo, quizás en la misma intensidad
pero más bien ahora es 'el miedo a perder mi casa y
mis bienes en un ataque terrorista". En estos casos
usted cambia la oración de preparación utilizando el
nuevo miedo que salió a la luz.
En cierto modo la mayoría de los miedos no están
basados en la realidad, sino más bien en una expectativa
negativa sobre el futuro. Pareciera que los miedos
son infundados ya que el futuro, por definición, no
existe y no podemos saber a ciencia cierta lo que ocurrirá.
Después de los eventos del 11 de septiembre, EFT ha
sido utilizado con notable éxito por innumerables personas
que presenciaron directamente o indirectamente los eventos,
y que sufrían de desorden de stress postraumático y
ataques de pánico. Los testimonios son innumerables
y esta es una buena oportunidad para comenzar a experimentar
las bondades de EFT.
En sicología energética frecuentemente utilizamos la
metáfora de la televisión. Existen muchas formas de
ver la realidad y estas están coloreadas por las emociones
en el momento, experiencias previas en la vida, por
la infancia, creencias, e imágenes inconscientes profundas
de nuestras familias y los grupos a los cuales pertenecemos.
Con EFT disponemos de una técnica que muchas veces
no permite con mucha suavidad y elegancia "cambiar el
canal de televisión" en el cual estamos sintonizados.
Joachim Schubert enseña y escribe en Miami.
Realiza sesiones privadas, cursos y adiestramientos.
Es miembro de la ACEP (Association for Comprehensive
Energy Psychology), Asociación Comprehensiva de Sicología
Energética. Ha sido entrenado por Jacquin Biermann,
Gwenn Bonnel, Gary Craig (creador de EFT), Donna Eden
y David Feinstein ( Medicina Energética); Bert Hellinger,
Drindy Keller, Harald Hohnen, Stephan Hausner, y Hunter
Beaumont (Enfoque Sistémico a las constelaciones familiares
de Bert Hellinger). Para entrenamientos privados o de
grupos llamar a 305-531-8129 o email contact@selibre.net
Visite nuestros sitios en Internet: www.tapintoheaven.com
y www.selibre.net
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